在所有日常活動中，像是走路、四處移動、躺臥或坐下的時候，都要將你的上師憶持在頭頂。若與菩提心分離，便會導致大乘根基的腐敗，因此，切莫讓自己忘失，要時常生起無上證悟之心。

蓮師