《普門品》云：「若多嗔恚，常念恭敬觀世音菩薩，便得離嗔。」，氣很快就消了。

每當遇到惹我們生氣的人或事，就在心中默念這三句話：

一切眾生都是過去父母。
一切眾生都是現在菩薩。
一切眾生都是未來佛。

接着就一直默念「南無觀世音菩薩」

《普門品》云：「若多嗔恚，常念恭敬觀世音菩薩，便得離嗔。」，氣很快就消了。

尊貴海濤法師開示